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辅食营养 宝宝辅食制作100款之[山药羹]

材料:山药100克;大米50克;山药去皮,冼净,切小块;大米洗净,入清水中浸泡3小时后和山药一起入搅拌机打成汁备用;将打好的汁倒入奶锅中加热煮至浓稠即可。山药健脾益气,可增强消化功能,从……

辅食营养 宝宝辅食制作100款之[奶酪番茄花菜]

材料:宝宝奶酪;花菜;番茄;婴儿米粉;将花菜放进锅里蒸软。在番茄顶部用刀划个十字,将开水浇在番茄上,多浇几遍,就可轻松去皮。也可以用番茄去皮刀。将番茄切块后与花菜混合。把番茄花……

辅食营养 宝宝辅食制作100款之[山楂红枣粥]

材料:干山楂5克;干红枣25克;大米60克;大米洗净,放入适量的水中煮30分钟。干山楂、红枣用清水浸泡15分钟。把山楂和红枣的果核去掉。山楂红枣洗净,切成细末。倒入锅中,和大米一起熬……

辅食营养 宝宝辅食制作100款之[绿豆百合粥]

材料:绿豆100克;百合(干)20克;大米10克把绿豆洗净去杂质浸泡1小时。百合洗净掰瓣,大米淘洗干净。把绿豆、大米放入锅内,加足量的水,大火烧开转小火煮40分钟。加入百合,煮至米豆开花……

辅食营养 宝宝辅食制作100款之[果仁玉米粥]

材料:花生米20克;核桃仁20克;黑白芝麻10克;玉米面1小碗;花生米、核桃仁、黑白芝麻炒熟。放入料理机研成碎末。细玉米面用温水调匀,将适量清水放入锅内,水开后,将调好的玉米面放入锅……

辅食营养 宝宝辅食制作100款之[排骨蔬菜烂面条]

材料:粒粒面1包;猪大排50克;油菜苔2棵;胡萝卜0.5根;食盐适量;香油少许;高汤适量;将提前炖好的排骨取肉剁成小末、青菜剁成小末、胡萝卜磨成泥备用;汤放入锅中烧开后放入粒粒面,大火煮……

辅食营养 宝宝辅食制作100款之[香甜南瓜粥]

材料:南瓜;米;水适量;新鲜南瓜切成片;将切成片的南瓜上蒸锅蒸至软烂,用勺碾压成泥;米一小把,加足量的水煮成粥,加入适量南瓜泥拌匀至足够软烂即可。米和南瓜的份量要按照自家孩子的饭……

辅食营养 宝宝辅食制作100款之[香蕉花生泥]

材料:香蕉1个;花生30克;花生浸泡数小时后,放入锅中煮熟。花生加少许煮花生的水放入搅拌机中搅打碎。香蕉去皮捣烂,放入锅中煮烂成香蕉泥。香蕉泥和花生碎混在一起拌均匀。小贴士:1……

辅食营养 宝宝辅食制作100款之[牛肉南瓜软饭]

材料:老南瓜30克;牛肉30克;西兰花30克;白米饭1碗;老南瓜去皮切小丁, 牛肉剁碎, 西兰花切成小朵。将西兰花放入汤锅内用小火煮至软烂,捞起备用。牛肉装在漏勺里,放入开水锅内氽烫1分……

辅食营养 宝宝辅食制作100款之[香甜胡萝卜羹]

胡萝卜也称小人参,含有非常丰富的胡萝卜素,在体内可以转变成维生素A,不仅可以防治夜盲症,还能预防感冒,提高身体的抵抗力。细心的妈妈们可以发现,在婴儿的辅食添加过程中,胡萝卜是……