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文章分类:辅食营养

辅食营养 宝宝辅食制作100款之[胡萝卜菜花鳕鱼米粉]

材料:胡萝卜;菜花;鳕鱼;米粉;胡椒粉;酒;胡萝卜去皮切块,和菜花一起煮软。鳕鱼用一丁丁点的胡椒粉和酒腌15分钟后烫熟(酒遇热,酒精就会挥发了)。菜花和胡萝卜按压成泥,将鳕鱼肉切碎也拌入……

辅食营养 四个月的宝宝可以吃辅食吗?

四个月的宝宝可以吃辅食吗?一般来说,妈妈最好给宝宝母乳喂养到六个月大的时候才开始添加辅食。但有些妈妈可能由于要上班,或者母乳不足等原因,无法再继续给宝宝纯母乳喂养了,这是……

辅食营养 宝宝辅食制作100款之[芋头玉米泥]

材料:芋头50g、玉米50g。把芋头洗干净,然后削皮,切成块状后就放进锅里,加入清水煮熟后就捞起来,备用;把玉米的玉米粒都掰下来,冲洗干净以后,放入豆浆机或搅拌机里,搅拌成糊状;把煮熟的……

辅食营养 宝宝辅食制作100款之[番茄鸡蛋菜汤面]

材料:宝宝面、西红柿、鸡蛋、小青菜心,适量高汤。宝宝面煮烂切碎,西红柿去皮切碎。将青菜心先用开水烫一下,在煸炒片刻后,倒入锅内,同时加入高汤、烂面条、西红柿碎块,一起煮开,用小……

辅食营养 宝宝辅食制作100款之[豌豆蛋黄泥]

材料:豌豆粒100克;鸡蛋1个;大米50克;大米洗净,浸泡两小时备用;豌豆洗净,用搅拌机打成浆;鸡蛋煮熟取黄,捣成泥状;大米倒入锅内,加适量清水,倒入豆泥同煮至半糊状,再拌入蛋黄泥煮5分钟即可……

辅食营养 宝宝辅食制作100款之[鸡汤南瓜泥]

材料:鸡胸肉;南瓜;将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时,然后将鸡胸肉剁成泥,加入一大碗水煮。将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟,用勺子碾成泥。 当鸡肉汤熬成一小碗的时候,用消过毒的纱布将……

辅食营养 宝宝辅食制作100款之[菠菜蛋黄粥]

鸡蛋中的大多数蛋白质都集中在蛋黄部分。此外蛋黄还富含珍贵的脂溶性维生素,单不饱和脂肪酸,磷,铁等微量元素,对人体生长都十分有益。蛋黄中脂肪和胆固醇的含量较高,无机盐、钙、……

辅食营养 宝宝辅食制作100款之[番茄鱼肉羹]

材料:番茄30克;胡萝卜30克;干香菇5克;鱼肉30克;胡萝卜切薄片丢到锅里煮,煮软后把胡萝卜片捏碎,煮胡萝卜的原汤保留。西红柿去皮切碎,香菇切碎。鱼肉蒸熟去刺捣碎。把胡萝卜碎,番茄碎,……

辅食营养 宝宝辅食制作100款之[口蘑蛋黄泥]

材料:鸡蛋一个;口蘑3个;鸡蛋煮熟。口蘑洗净,放入锅中煮熟。剥去蛋清,把蛋黄压成碎。熟口蘑剁碎。蛋黄加入口蘑泥中一起搅拌匀即可。这道辅食适合七八个月以上的婴儿食用。小贴士:1……

辅食营养 宝宝辅食制作100款之[鸡肉菜粥]

材料:大米粥1碗;鸡胸肉50克;小青菜1小把;生姜少许;鸡胸肉切成肉末、小青菜洗净切碎、生姜切末。热锅放油,倒入鸡肉末和生姜末快速煸炒。炒至鸡肉发白,再放入碎青菜快炒数下。倒入大……