此网站为墨鱼部落格模板演示网站,此处文字请后台修改!
当前位置首页 > 辅食营养> 正文

宝宝营养餐的做法。

宝宝营养餐的做法。冬瓜荷叶汤,材料:500克冬瓜、250克瘦肉、2片鲜荷叶、适量鸡精以及盐。做法:先将冬瓜洗净连皮切块,荷叶洗净扎好,瘦肉切成块,然后一起放入锅内,放入适量水,煲2个小时即可。荷叶具有清热解毒,除烦通窍等功效。

timg (6).jpg

蛋黄菠菜土豆泥,材料:土豆100克、熟鸡蛋黄10克、菠菜25克、盐少许。做法:将土豆去皮,洗净,切成小块,放入锅内,加入适量的水煮烂,用汤匙捣成泥状。将熟鸡蛋黄捻碎。菠菜洗干净,用水煮后,切碎,用纱布过滤其汁。将土豆泥盛入小盘内,加入菜汁、熟鸡蛋黄和盐,搅拌均匀后即可食用。


紫薯大米粥,材料:大米2汤勺,紫薯一小块。做饭:大米洗净,紫薯洗净去皮切小丁,一起放锅里加适量的水煮30分钟即可。紫薯含有丰富的蛋白质,维生素和矿物质元素,抗疲劳,抗衰老,增强免疫力,预防胃癌,帮助排便。

timg (5).jpg

宝宝营养餐的做法。三色虾泥,材料:虾仁100克,豆腐50克,西兰花50克,胡萝卜小半根。做法:豆腐洗净,压成豆腐泥。虾仁剁成虾泥,备用。胡萝卜洗净,去皮,切末。西兰花用开水焯过,切末。炒锅放油烧热,下入胡萝卜末煸炒。炒至半熟时放入虾泥和豆腐泥。继续煸炒至八成熟时再加入西兰花末。续炒至熟透时加盐调味即可。



相关阅读:
产后去除妊娠纹,一个简单的除去妊娠纹的法子

版权保护: 本文由 我的网站 原创,转载请保留链接: /funny/2019-01-01/369.html

博客主人萌萌哒
男,单身,无聊上班族,闲着没事喜欢研究代码,密集恐怖深度患者,资深技术宅。
  • 212 文章总数
  • 475访问次数
  • 1278建站天数