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9个月婴儿食谱。给宝宝加餐

9个月婴儿食谱。葡萄干土豆泥,材料:土豆50克,葡萄干8克。制法:将葡萄干用温水泡软切碎;土豆洗净,蒸熟去皮,趁热做成土豆泥。将炒锅置火上,加水少许,放入土豆泥及葡萄干,用微火煮,熟时即可喂食。

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山药羹,原料:山药100克、糯米50克、枸杞子少许,白糖适量。制作方法:山药去皮,洗净。切小块;糯米淘洗干净,入清水中浸泡3小时后和山药块一起放入搅拌机中打成汁备用。糯米山药汁、枸杞子下入锅中煮成羹,放白糖即可。山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,取得益志安神、延年益寿的功效。


红薯鸡蛋粥,材料: 红薯1/6块,鸡蛋1个,牛奶2大匙。做法:将红薯去皮,烂,并捣成泥状。将鸡蛋熟之后把蛋黄捣碎。红薯泥加牛奶用文火煮,并不时地搅动。粘稠时放入蛋黄,搅匀。

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水果麦片粥,材料:麦片3勺,牛奶3勺,水果若干。做法:把准备好的麦片放入到锅中,然后加入牛奶,用微火煮3分钟左右,煮到呈粘稠状态,关火以后添加准备好的水果,就可以了。


9个月婴儿食谱。蒸肉豆腐,材料:豆腐20克,鸡脯肉15克,葱头10克,鸡蛋8克,香油、淀粉、酱油适量。做法:先把豆腐洗净,然后放进锅里煮一下,沥干水分,然后研成你,再摊入抹过香油的小盘中。鸡脯肉畸形,然后剁成细泥,再放入碗内,加入切碎的葱头、鸡蛋、酱油和淀粉,调拌均匀。之后将鸡肉泥平摊在豆腐上面,然后放入锅中用中火蒸12分钟即可。


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