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宝宝辅食制作100款之[胡萝卜山楂汁]

材料:新鲜山楂1—2颗,胡萝卜半根。


山楂洗净,每颗切四瓣。

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胡萝卜半根洗净切碎。


将山楂、碎胡萝卜放入炖锅内,加水煮沸,再用小火煮15分钟后用纱布过滤取汁。

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山楂富含有机酸、果胶质、维生素及矿物质等。其中维生素C含量比苹果高10多倍。


与胡萝卜搭配的山楂汁可健胃消食生津,增进宝宝食欲。


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