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宝宝辅食制作100款之[鱼肉松粥]

材料:大米;鱼肉松;菠菜;


将大米淘洗干净,连水放入锅内,旺火煮开,改微火熬至粘稠。粥一定要熬烂、熬粘。

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将菠菜洗净,用开水烫一下,切成碎末。


把菠菜碎末放入粥内,加入鱼肉松,放一点点精盐,调好口味,用微火熬几分钟即可。

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这道辅食适宜7-8个月的宝宝食用。


这道辅食富含优质蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁和维生素等,是补充蛋白质和钙质的良好来源。


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