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宝宝辅食制作100款之[红豆核桃糊]

材料:红豆100克;核桃20克;


提前将红豆洗净用清水浸泡4小时以上。

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将红豆连同泡红豆的水一起放入锅中,再加入适量清水,水和红豆2:1。


大火煮开以后转小火将红豆煮软。


将煮软的红豆和核桃仁放入搅拌机中打成泥即可。

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小贴士:

1、1岁以前的宝宝食物中不必加盐、糖等调味料。


2、要遵循添加辅食的原则,如果有宝宝未曾吃过的材料要小心尝试,以免引起过敏等不适反应。


3、红豆要提前泡软这样可以缩短煮的时间,煮软的红豆最好用搅拌机打碎,避免宝宝被红豆皮噎着。


4、核桃油脂含量高,单独用搅拌机打碎容易粘成一团,可以加入适量粉类材料一起搅拌。


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