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宝宝辅食制作100款之[胡萝卜玉米汁]

材料:胡萝卜1根;玉米2根;蜂蜜适量;清水适量;


胡萝卜切滚刀块儿,放入沸水中煮制10分钟,关火焖一会儿捞出。

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从玉米棒子上剥下玉米粒,放入沸水中煮制8分钟,捞出。


胡萝卜块儿+玉米粒+纯净水(以没过材料为宜)一同放入料理机里。根据个人口味添加蜂蜜。


高速打30秒,关闭开关静止几十秒再重新开启,低速打30秒口感会非常细腻。

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胡萝卜有健脾和胃、补肝明目、降气止咳等功效,对缓解肠胃不适、便秘、麻疹、百日咳、小儿营养不良等症状十分有帮助。


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