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宝宝辅食制作100款之[鸡肝土豆泥]

材料:土豆20克、大米30克、鸡肝5克。


将鸡肝用流动的水冲洗干净,放入小煮锅中煮熟。

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捞出鸡肝,取1/3左右捣成泥状。煮鸡肝的水留着备用。


土豆清洗干净,放入小煮锅中煮至熟软,捞起,压成泥。


大米淘洗干净后,加入煮鸡肝的水,大火煮开后转中小火,熬至米粒成糊状。

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加入鸡肝泥和土豆泥,搅拌均匀关火,待温热后喂给宝宝吃。


鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、维生素B族,能保护宝宝视力。




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