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宝宝辅食制作100款之[红枣苹果南瓜泥]

材料:南瓜160克;苹果120克;干红枣15克;温水适量;


南瓜去皮切成小块,放入蒸锅蒸约15分钟,用筷子可以轻松扎透即可。

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干红枣去核,洗净后用温开水浸泡半小时,苹果洗净切块。


将苹果块、泡软的红枣、蒸好的南瓜块和泡红枣用的水一同倒入搅拌机中搅成泥。


将搅拌好的果泥倒入锅中煮沸,晾凉后就可以给宝宝食用了。

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这道辅食适合6-8个月以上的婴儿。


小贴士:

1、南瓜最好先蒸一下,直接将生南瓜搅成泥再煮做出的果泥会有细小的南瓜粒,先蒸熟再搅拌做出的果泥会很细滑。


2、若一次不能用完,可以放在密封的小瓶子里,再放置到冰箱中,这样可以保存3天。宝宝吃的时候可以将瓶子放到温水中温热,温热后搅拌。


 

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