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宝宝辅食制作100款之[胡萝卜菜花鳕鱼米粉]

材料:胡萝卜;菜花;鳕鱼;米粉;胡椒粉;酒;


胡萝卜去皮切块,和菜花一起煮软。


鳕鱼用一丁丁点的胡椒粉和酒腌15分钟后烫熟(酒遇热,酒精就会挥发了)。


菜花和胡萝卜按压成泥,将鳕鱼肉切碎也拌入。


调一些米粉,与胡萝卜、菜花和鳕鱼肉拌匀即可。


适合七个月的宝宝食用。


小孩子都比较喜欢甜,多用些胡萝卜的甜来调味,健康又不担心长胖。

 

 

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