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宝宝辅食制作100款之[芋头玉米泥]

材料:芋头50g、玉米50g。


把芋头洗干净,然后削皮,切成块状后就放进锅里,加入清水煮熟后就捞起来,备用;

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把玉米的玉米粒都掰下来,冲洗干净以后,放入豆浆机或搅拌机里,搅拌成糊状;


把煮熟的芋头,用汤匙细细压成泥状;


把玉米泥和芋头泥搅拌一起,就可以给宝宝吃了。

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适合七个月的宝宝食用


小贴士:

芋头营养比较丰富,芋头中含有丰富的钙、铁、胡萝卜素、维生素C等,能够增强宝宝的免疫力和抵抗力。芋头所含的氟可以保护宝宝的牙齿。


 

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